ライブ配信向けの光回線はどれ？1ギガで足りる？

比較について：YouTube/Twitchの公式配信ビットレートと、光回線の上り安定性を比較｜確認日：2026年8月21日

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• 比較対象：YouTube / Twitchの公式推奨ビットレート＋1G/10G光回線
• 比較項目：上り帯域 / パケットロス / ジッター / 有線LAN / 同時通信
• 主な除外条件：「配信するなら10ギガ必須」「最大上り速度だけで配信品質が決まる」という前提
• 確認元：YouTube・Twitch公式配信要件＋直近3カ月の回線実測は参考値としてのみ使用

結論：1080p60のライブ配信だけなら、通常は1ギガ光回線で十分です。10ギガより先に、上りの安定性・パケットロス・有線接続を確認します。

1080p60は数Mbps〜十数Mbps

2026年8月21日時点の公式推奨値では、

• YouTube 1080p60・H.264：12Mbps
• Twitch 1080p60：6Mbps

が目安です。

1ギガ光回線の理論上限1,000Mbpsと比べると、配信1本の必要帯域はかなり小さいです。

そのため、1080p60で配信するだけなら10G契約を必須にしません。

4K60でも10ギガ必須ではない

YouTubeの4K60・H.264では35Mbpsが公式推奨値の例です。

1G回線でも帯域上は十分余裕があります。

ただし、実際の配信では回線速度テストで35Mbpsを一度超えればよいわけではありません。

配信中ずっと安定して上り帯域を確保できることが重要です。

最大速度より「最低でも落ちない」ことを優先

ライブ配信で問題になりやすいのは、

• 上り速度の急落
• パケットロス
• ジッター
• Wi-Fi干渉
• 家族の同時アップロード

です。

平均上りが数百Mbpsあっても、一時的に大きく落ちたりパケットロスが出れば配信は途切れます。

第三者実測の平均上りは参考値であり、配信品質の保証値として扱いません。

まず有線LANにする

配信PCは可能なら有線LANで接続します。

Wi-Fiで途切れているのに回線契約だけ1G→10Gへ変えても、無線側が原因なら改善しない場合があります。

OBS等の配信設定、設定ビットレート、エンコーダ負荷も同時に確認します。

ゲーム配信はPingも別に見る

ゲームをしながら配信する場合、

• 配信：上り安定性・ロス
• 対戦ゲーム：Ping・ジッター・ロス

を分けて確認します。

上り速度が速くてもPingが悪ければゲーム操作は快適になりません。

ゲーム向け回線の選び方はオンラインゲーム向けの光回線はどれ？Pingで選ぶ方法で確認してください。

10ギガを検討する条件

10Gの意味が出やすいのは、

• 複数台から同時配信
• 大容量クラウド同期を配信と同時に行う
• 家族全体で重い通信を同時利用
• 数十〜100GB級ファイルを頻繁にアップロード
• 1Gの帯域不足を実測で確認できている

場合です。

配信そのものより、家全体の同時通信量が10Gの判断材料になります。

最短の判断

YouTube/Twitch 1080p60

安定した1G光で十分なことが多い。

4K60

1Gでも帯域上は足りる。安定上りを確認。

ゲームしながら配信

上りに加えてPing・ジッター・ロスを確認。

複数配信・大量アップロード同時

10Gを検討。

ライブ配信は、**最大速度より「必要ビットレートを途切れず維持できるか」**で回線を選ぶのが結論です。